今日はOCATさんで週替わりレッスンでした！！
週替わり枠での登場は何年振りかしらー？
と思いつつ、、、
【アクティブヨガ】
【バーティカルステップ】
の2本を担当しました！！
ご参加下さいました皆様
ありがとうございました！！
【アクティブヨガ】はがっつりでしたがやや優しめに汗
【バーティカルステップ】はほどほどに！
色々と笑
楽しんで頂けてましたら嬉しいです！
（実はおそらく、、、私が一番楽しんでました！笑）
↑
私が脚開いちゃったから取り直し笑
↓↓↓
ありがとうございましたーー！！
OCAT FITNESS STUDIO様
7周年おめでとうございます！！
5/12（日）NAS大阪ドームシティでのイベントにつきまして、、、
本日3/24（日）21:00より
フリーパス以外の受付が始まりますー！！
エアロだけ、
ステップだけ、
時間がない、
一本に集中したい、
なんなら一本だけでいい、
なんなら二本だけでいい、
そんな皆さま、
お待ちしております！！
よろしくお願い致します！
※フリーパスのお申込みは昨日より始まっております。忘れてたーという方、悩み中の方、いらっしゃいましたらお早めにお願い致します！
5/12（日）
NAS大阪ドームシティにて開催！
【POWER PARTY 第3弾】
明日3/23（土）21:00〜より
フリーパスをお申込みの方、受付開始です！！
（ドーム会員様、他店会員様、ビジター様ともに！！）
お値段的にも
お申込み的にも
断然フリーパスがお得です！！
皆様のお申込みをお待ちしております！！
どうぞよろしくお願い致します！！
やあーーー、
ようやく！！
ほんとようやく！
まだ一歩ですが、、、笑
この一歩が、、、
ワタクシ、、、
太ももとふくらはぎがデカすぎて重すぎて
なかなか前に出ませんでした(ｰ ｰ;)
ということで、、、
小規模サークル的な活動始めます！
ステップ、ヨガ、たまにエアロ笑、
その他私がやりたいことの中から笑、思案中！！
今後、数カ所で開催を考えていますが、ベースとして開催する場所（茨木市内）の規模から、少人数での開催が多くなります。
そのメリットと高島のスタイルが合致できたら、サークル的に活きるかなと思い、
また私個人としても、【楽しく身体を動かす】そんな空間を原点に、イベント的なワイワイガツガツアグレッシブな空間だけではなく、【手厚く・口厚く（笑）】な空間を皆さんに味わって頂けたら、そしてそんな空間を皆様と過ごすことが出来たら！と、、、
そんなこんなで、、、ようやく始めます笑
そんなこんなで、、、
そんな感じでも、、、やりたいーー！！
と思ってくださった皆様、
取り急ぎ、、、
まずはこちらにご登録を！！
“★FIT CBRK★”のLINE＠はじめました！
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40gyu3095h
私と桃が見えたら正解！笑
今後は↑↑↑
こちらでのお知らせとさせて頂きます。
（現在は個人的に対話出来ない状態ですので、ご了承下さいませ！）
今後の開催情報は近日中にお知らせ予定！！
取り急ぎ、ご登録をよろしくお願い致します！
※裏話！！
ステップが出来るように、自宅に保管していたステップ台を（リーボック台）を、軽トラで運んで開催場所に入れました！
人生で二度目の軽トラ笑
なかなかの乗り心地でしたが、あのハンドルの軽さ、案外好き！！
週の始めは月曜日派ですー笑！
今日はメッツさんのDVD撮影で岐阜に行ってきましたーー！！
今回は初中級ステップに初中級エアロ！！
最近の撮影はステップばかりだったので、久々のエアロ、、、奇跡的にノーミスでした笑
毎回撮影の時は、レッスンを思い浮かべながら、お客様が動く様子を思い浮かべながら、、、実は喋ります。
レギュラーレッスンあってこその撮影だな、と毎回有り難く、また色々振り返り感じる１つのきっかけだなと痛感します。
撮影風景です！
カメラに向かいひたすら喋って動きます！！
お気に入りはこちら↓
後ろ姿です笑
普段なかなか目にすることがない姿！
ちなみに一番下の黒にピンク星の写真。
これは、ステップの撮影中、まあまあ長編の後半にミスってしまい、、、編集でごまかせないか笑どうにかならないか笑お願いどうにかなってーー、、、
と、
映像を確認しつつ願っている姿です笑
（結局、、、撮り直しました笑）
毎度ながら終始楽しい雰囲気で行えたのはスタッフの方々のお気遣いのおかげです。
頂いた機会に感謝です！
（大好きなシャケ弁もありがとうございます。）
そして契約させて頂いているR- Londonの数々のウエアもぜひご覧下さいませー！！
新作もピチピチパンツも着ました！
こちらもいつもありがとうございます！
そして、帰り道！！
いつもの【ゆかり】をたくさん買いました！
実は行きの新大阪駅で大量に売っているのを発見し、、、特別名古屋で買う必要もないのに、なんだか悔しいから笑、わざわざ名古屋で買いました！
おしまい！
いつもレッスンご参加ありがとうございます。
来週いくつか変更・代行がありまして、、、
お知らせとなります。
★3月21日（木・祝）
オアシス茨木
→祝日特別スケジュールになり、私のレッスン担当はありません
★3月22日（金）
心斎橋vady
→通常どおりです！
★3月23日（土）
終日代行となります。
【OCAT FITNESS STUDIO】
ステップ45（初級）ステップ60（中級）
共に、高島 → 岩下宏之IR
【NAS大阪ドームシティ】
ステップ→ 休講
以上になります。
特にNAS大阪ドームシティはレッスンが休講となり、重ねてご迷惑をお掛けし申し訳ありません。
どうぞよろしくお願い致します。
久々に、、、
OCATさんでイベントレッスンを担当しますー！！
3/31（日）
13:00〜13:45 アクティブヨガ
14:00〜15:00 バーティカルステップ
どうぞよろしくお願い致します！
イベントプログラムは予約制となっております。
会員様→イベント開催週の前の週の月曜日から受付開始。
ビジター様→イベント開催週の月曜日から受付開始。
受付・お問い合わせ
オーキャットフィットネススタジオ
０６－６６３１－６２５５
大変お待たせ致しました！！
5/12（日）NAS大阪ドームシティにて開催
イベント【POWER PARTY 第3弾】
詳細発表でーーーす！！
今回のポイントは、、、
《受付がメール！！》←前回同様
店頭でもなく、電話でもなく、メール！！
アドレスが長いのでお間違えのないように！！
《フリーパスがお得！！》←前回同様
フリーパスのお申込みが先行！！
さらに施設利用料込み！！
《エアロレッスンが2本！》
エアロ好きの方々に格別お楽しみ頂けます！！
※もちろんステップ好きの方にもお楽しみ頂けるよう一本入魂で頑張ります！
皆さまのお申込みお待ちしております！
よろしくお願い致します！！
以下詳細をご確認下さいませ！
★★★★★★★★★★★★★★★
【POWER PARTY 第3弾】
2019年5月12日（日）
スポーツクラブNAS大阪ドームシティ店にて開催
★プレゼンター★
戸村浩子
林 晃史
今堀加奈子
高島 玲佳
★タイムスケジュール★
①14:00～14:50
《STEP》林 晃史&高島玲佳
②15:10～16:00
《エアロビクス》戸村浩子&今堀加奈子
③16:20～17:10
《エアロビクス》戸村浩子&林 晃史
★定員★
STEP40名
エアロビクス60名
★参加料★
●ドーム会員様
１本2000円 フリーパス4500円
●他店舗・ビジター様
１本2000円 フリーパス5000円
※他店舗・ビジターの方は別途施設利用料500円必要です。
但し、フリーパスでお申込みの方は施設利用料が含まれております。
（上記金額は消費税別）
★受付方法★
メール受付
event.nasoosakadome@gmail.com
●フリーパスでお申込みの方
3月23日（土）21:00より
●フリーパス以外でお申込みの方は
3月24日（火）21:00より
上記アドレスへお申込み下さい。
お申込みの際に
①名前②参加レッスン③所属店舗を必ずご記入ください。
※お1人様3名様分までお申込みいただけます。
（複数でのお申込みの方は代表者1名のみご連絡ください）
※レッスン入場はメールの受信順となりますので予めご了承下さいませ。
※受付時間より先に受信した場合は無効となりますので、お気をつけ下さい。
※受信の確認が取れ次第、3日以内に店舗より返信させていただきますので、ドメイン解除をお願い致します。
※お支払いは店舗より返信後1週間以内に店頭もしくは振込にてお願い致します。
※ご入金の確認が取れない場合はご予約を取り消しさせていただきますのでご了承下さい。
※お振込みでお支払いの方のご返金は致しかねますのでご了承下さい。
★受付・問い合わせ★
スポーツクラブNAS大阪ドームシティ
大阪市西区九条南1-12-33
フォレオ大阪ドームシティ3F
電話番号:06-6582-8002
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